Als Beispiel : Selbstmotivation
Wenn Sie sich für eine Aufgabe motivieren wollen, dann stellen Sie sich vor Ihrem geistigen Auge vor, wie Sie eine Aufgabe mit Freude und Elan erledigen. Schlüpfen Sie in diese Szene hinein und malen Sie sich den Moment aus, wenn Sie diese Aufgabe erledigt haben - wie gut Sie sich fühlen.
Dieses Gefühl, eine Aufgabe erledigt zu haben, lässt sich schon vorher nutzen, in dem man sich dieses Gefühl in allen Farben ausmalt - auch das ist Visualisierung.
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